Coaching
Van starters tot ervaren sporters: met persoonlijke begeleiding helpen we jou om sterker, efficiënter en met meer plezier te bewegen.
Onze aanpak
Van starters tot ervaren sporters: met persoonlijke begeleiding helpen we jou om sterker, efficiënter en met meer plezier te bewegen.
01.
Intake
We bespreken jouw doelen, sportieve achtergrond en beschikbare tijd.
02.
Analyse
Via testen en/of trainingsdata brengen we je huidige niveau in kaart.
03.
Trainingsplan
Een schema volledig op maat, flexibel en aanpasbaar.
04.
Begeleiding
Regelmatige feedback en evaluatie, zodat we samen bijsturen waar nodig. Als coach ben ik 7/7 beschikbaar voor je vragen.
05.
Wedstrijd- of doelbegeleiding
Coaching tot en met je grote dag.
Tarieven
Neem vrijblijvend contact op met ons & dan bekijken we samen de mogelijkheden en stellen we een plan op maat op!
Starter
Als starter ontvang je maandelijks één schema voor een termijn van max 3 maanden. Na 3 maanden kan je doorstromen naar premium of ronden we jouw traject af.
€70
per maand
+
Maandelijks trainingsschema via TrainingPeaks
+
Wekelijkse analyse & feedback op de trainingen
Premium
Persoonlijke begeleiding op basis van jouw metabool profiel en persoonlijke doelen.
€130
per maand
Te nemen per 3 maanden
+
Persoonlijk trainingsschema via TrainingPeaks
+
Wekelijkse analyse & feedback op de trainingen
+
Sportvoedingsadvies
+
Elke 6 maanden een inspanningstest
+
7/7 beschikbaar
Pro
Persoonlijke begeleiding op basis van jouw metabool profiel en persoonlijke doelen.
Wekelijks plannen we een check-in call van een half uur in om te sparren, bij te sturen waar nodig, …
.
€230
per maand
Te nemen per 3 maanden
+
Persoonlijk trainingsschema via TrainingPeaks, wekelijks aangepast
+
Wekelijkse analyse & feedback op de trainingen
+
Sportvoedingsadvies
+
Elk kwartaal een inspanningstest
+
7/7 beschikbaar
+
Wekelijkse check-in call van 30 minuten
Meer info over onze inspanningstest?
